Velkommen til Moveslow

Moveslow arbejder med smerter, spændinger og mindful moving.

  • Jeg hjælper arbejdspladser og private med at håndtere og blive fri af tilbagevendende eller kroniske smertetilstande eller arbejdsskader.
  • Jeg hjælper med at stimulere organismen til forandringer indefra ved at styrke samspillet mellem krop og hjerne. Og med at øge muligheden for at kunne bevæge sig frit og ubesværet gennem livet.

 

Det handler om hjernen

Vores krop og dens tilstande styres indefra. Vores muskler og deres spændingsgrad styres fra forskellige centre i hjernen. Derfor er det også hjernen, vi skal påvirke, hvis vi ønsker vedvarende forandringer i vores smerte- eller spændingstilstande. Vi kan få en direkte dialog med vores hjerne gennem rolige bevægelser og bevidst sansning af kroppen. Bevægelse er vores medfødte ’sprog’ og hjernen reagerer direkte på den information, den får gennem bevægelse og berøring.

Her på hjemmesiden kan du læse om, hvordan jeg arbejder med krop og hjerne for at mindske smerter og spændinger og skabe øget bevidsthed om vores krop og os selv.